100 συμβουλές για μια λίγο καλύτερη ζωή!(update)

Με αφορμή ένα post μου με τίτλο «50 tips στον εαυτό μου 20 χρόνια πίσω», επικοινώνησε μαζί μου ένας πολύ κοντινός μου άνθρωπος. Άρχισε να μου απαριθμεί ατάκες μου και συμβουλές που έμειναν εκτός λίστας και που ο ίδιος θεωρούσε σημαντικές.

Κάνοντας την σχετική αυτοκριτική  έχω να ομολογήσω τα εξής:

-Γράφω σχεδόν πάντα αργά το βράδυ και κυρίως κατόπιν έμπνευσης και όχι προγραμματισμένα… Οπότε παραδέχομαι ότι η λίστα θα μπορούσε να ήταν εκτενέστερη, καθώς γράφω πιο πολύ με το συναίσθημα και όχι με κανόνες λογικής.

-Δεν ήταν στις προθέσεις μου να συμπεριλάβω σε αυτό το post, συμβουλές σχετικά με το γυναικείο φύλο, γιατί όπως ξέρεις εσύ καλύτερα από μένα φίλε Αλέξη… δεν υπάρχουν συμβουλές γι αυτό το ζήτημα…. Ψάξε την βιβλιογραφία και είμαι σίγουρος ότι θα βρεις περισσότερο αξιόπιστο υλικό για το πώς θα φτιάξεις μαγειρίτσα  στο διάστημα…

 Επειδή ωστόσο πολλοί άνθρωποι έχουν αγωνιστεί στο σκοτάδι πριν από εμάς, και οι εμπειρίες και τα μαθήματά τους έχουν δημιουργήσει διεξόδους, λύσεις και φως, το να ζεις μια μεστή  ζωή ξεκινά με το να μαθαίνεις ο ένας από τον άλλο.

 Με αυτό κατά νου, παραθέτω μια διευρυμένη λίστα περίπου από 100 κανόνες που με βοήθησαν στο να πάρω σχετικά τον έλεγχο και να ζω τη ζωή που επιλέγω. Κάποιοι προέρχονται από τις δικές μου εμπειρίες. Άλλες είναι συμβουλές που μου έχουν δοθεί ή σοφά συμπεράσματα από βιβλία και καταστάσεις που έχω μελετήσει. Δεν αναιρώ την προηγούμενη απλά ελπίζω να την αναβαθμίσω σχετικά. Και είμαι σίγουρος ότι τα χρόνια που θα ακολουθήσουν, θα προσθέσουν περισσότερα στοιχεία.

Ελπίζω ότι μερικά από αυτά θα σας βοηθήσουν στη δική σας επιδίωξη να ζήσετε μια καλή ζωή.

• Ξύπνα νωρίς.
•  Ρωτήστε: Χρησιμοποιώ την τεχνολογία ή με χρησιμοποιεί;
•  Ξεχάστε τα αποτελέσματα — εστιάστε στην επίτευξη μικρής προόδου κάθε μέρα.
• Πείτε όχι (πολλά).
•  Διαβάστε κάτι κάθε μέρα.
• Μην παρακολουθείτε τηλεοπτικές ειδήσεις.
•  Η σύγκριση οδηγεί σε δυστυχία.
• Επίπονη άσκηση κάθε μέρα.
• Ο χαρακτήρας είναι μοίρα.
•  Εφαρμόστε το νόμο της δράσης, όχι τον νόμο της έλξης. Αντί να οραματίζεσαι το μέλλον που θέλεις, δημιούργησε το.

•  Σηκωθείτε όταν πέσετε / αποτύχετε.
• Αποδείξτε τη φιλοσοφία της ζωής σας με πράξεις και όχι με τα λόγια.
• Μην διαφωνείτε με τα γεγονότα μόνο και μόνο επειδή δεν σας αρέσουν.
•  Δεν είναι θέμα ρουτίνας  αλλά συνεχούς εξάσκησης.
•  Ξεχάστε την πίστωση. Κάνε τη δουλειά σου και αγόρασε/κατανάλωσε όσα μπορείς να χειριστείς.
•  Κάντε μια καλή πράξη κάθε μέρα.
•  Κάθε κατάσταση «έχει δύο όψεις ». Επιλέξτε αυτή που σας επιτρέπει να δείτε την ουσία και το καλό που μπορεί να βγει από την δοκιμασία.
•  Επιτυχία = αυτονομία.

•  Μαζέψτε τα σκουπίδια .Κάντε κάτι για τον πλανήτη.
•  Εάν θέλετε να είστε καλοί και να αισθάνεστε καλά, πρέπει να κάνετε το καλό.
•  Σκεφτείτε σκόπιμα-εσκεμμένα  το θάνατο. Κάθε μέρα.
•  “Εμπιστέψου τη διαδικασία.” Εμπιστέψου την ζωή. Εμπιστέψου τον Θεό που πιστεύεις. Ακόμα κι αν λες ότι δεν έχεις Θεό!
• Κάνε καλά αυτό που κάνεις, ό,τι κι αν είναι. Γιατί το πώς κάνεις το οτιδήποτε είναι ο τρόπος που κάνεις τα πάντα.

•  Υπάρχουν δύο τύποι χρόνου: ο ζωντανός χρόνος και ο νεκρός χρόνος. Στο έναν κάθεσαι και περιμένεις μέχρι να σου συμβούν πράγματα. Στον άλλο έχεις τον έλεγχο, όταν κάνεις κάθε δευτερόλεπτο να μετράει. Πως περιμένεις να ζήσεις ουσιαστικά στον νεκρό χρόνο;

•  «Ποιο βιβλίο έχει αλλάξει τη ζωή σας;» είναι μια ερώτηση που πρέπει να κάνετε στους ανθρώπους που θαυμάζετε αν θέλετε να αλλάξετε τη ζωή σας.
•  Αντί να προσπαθείτε να είστε το ουσιαστικό, γίνετε το ρήμα.
•  Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για τη δουλειά σας είναι να κάνετε μια βόλτα, που και που…
•  Το παρόν είναι αρκετό. Το παρόν είναι η ζωή μας
• Είστε αυτό που κάνετε επανειλημμένα.
• Να έχετε μια φιλοσοφία.
•  Κάντε χρόνο για να διαβάζετε φιλοσοφία.
•  Μην διαβάζετε μόνο – πρέπει να διαβάσετε για να μάθετε να ηγείστε ,τουλάχιστον στην ζωή σας.
•  Κρατήστε μια συλλογή από μικρές συμβουλές και παροτρύνσεις για το πώς να ζήσετε.
•  Σταματήστε να ψάχνετε για συντομεύσεις. Κάνε τη δουλειά σου, όπως πρέπει.
• Χτίστε μια «Εσωτερική Ακρόπολη», αυτό το κάστρο μέσα σε όλους μας που καμία εξωτερική αντιξοότητα δεν μπορεί ποτέ να σπάσει.

• Πάρτε ένα playstation! Έγκαιρα!
• Τρώτε πίτσα μια φορά την εβδομάδα… Κατά προτίμηση όταν έχει μπάλα!
• Δώστε τόπο στην οργή— εκείνοι που σας αδικούν στο τέλος αδικούν τον εαυτό τους.
• Περάστε χρόνο με ηλικιωμένους. Δεν υπάρχει περίπτωση να μην μάθετε κάτι.
•  Να μιλάς σε παιδιά. Μπορούν να σου διδάξουν κάτι αν πραγματικά προσέξεις.
• Αλλά μην χρησιμοποιείς  τα παιδιά ως  μέσο επιβεβαίωσης και σαν να είναι κτήμα σου.
•  Κατά την αξιολόγηση μιας ευκαιρίας, αναρωτηθείτε: Τι θα με διδάξει περισσότερο;
• Σκεφτείτε το σκοπό, όχι το πάθος. (Το τελευταίο αφορά εσένα, το πρώτο κάτι μεγαλύτερο από σένα.)
• Οι βιογραφίες είναι ο καλύτερος τρόπος για να μελετήσετε τη ζωή των μεγάλων.
• Μην προσπαθήσετε να νικήσετε άλλους ανθρώπους – προσπαθήστε να είστε ο μοναδικός στο είδος του.
• Ακούστε μουσική.
• Ποτέ δεν είναι αργά να μάθετε μουσική.
• Μάθετε γιατί κάνετε αυτό που κάνετε.
• Να είσαι αυστηρός με τον εαυτό σου και να συγχωρείς τους άλλους.
• Αποβάλλετε τους τοξικούς ανθρώπους από τη ζωή σας.
• Τρώτε πίτσα μια φορά την εβδομάδα… Κατά προτίμηση όταν έχει μπάλα!
• Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε έργο, υιοθετήστε μια “περίοδο παύσης”, αυτή τη φάση όταν κάνετε πίσω, κοιτάξτε την ιδέα σας και ρωτήστε: “Τι θα προκύψει πραγματικά ;”
•  «Αν έχετε ευλογηθεί, να είστε ευλογία». Μπιλ Κάμπελ
• Μην περιμένετε μέχρι αργότερα. Κάνε το τώρα.
• Ποτέ μην περάσετε μια μέρα χωρίς κάποια ουσιαστική δουλειά.
• Βρείτε χρόνο για μια τακτική αυτοκριτική. Εξετάστε πώς ξοδεύετε το χρόνο σας και αν ζείτε σύμφωνα με τις αξίες σας.
• Αναρωτηθείτε: Πώς αυτή η ενέργεια πρόκειται να επηρεάσει άλλους ανθρώπους;

• Μην πάρετε τα χρήματα αν αυτό σημαίνει θυσία της αυτονομίας σας.
• Να είστε πάντα μαθητής. Να ζητάτε να μάθετε.
• Αναλύστε τα πράγματα για να δείτε τι μπορεί να κρύβεται από πίσω.
• «Αν δείτε απάτη και δεν λέτε απάτη, είστε απάτη.» — Nassim Taleb
• Πρέπει να δαμάσετε τα συναισθήματα  σας.
• Η πίστη στον εαυτό μας  είναι υπερεκτιμημένη και οδηγεί σε μεγάλα λάθη. Εξετάστε τα γεγονότα. Χτίστε την αυτοεκτίμηση σας.
• Μην πολυσκέφτεστε την τιμή ενός βιβλίου. Αγοράστε το αν νομίζετε ότι θα το διαβάσετε και η αγορά είμαι σίγουρος ότι  θα σας ξεπληρώσει.
• Δείτε τι μπορείτε να μάθετε από κάθε άτομο που συναντάτε — ακόμη και από άτομα που δεν σας αρέσουν.

• .Ρυθμίστε την ώρα του ύπνου σας
•  Ένας επιτυχημένος γάμος αξίζει περισσότερο από μια επιτυχημένη καριέρα.
• Amor fati. Αγάπα τη μοίρα σου. Για μένα, αυτό σημαίνει να πάρεις τον έλεγχο του τρόπου που αντιλαμβάνεσαι τον κόσμο και υποδέχεσαι τα πάντα με θετική προοπτική.
• Πηγαίνετε για ύπνο την ώρα που πρέπει!!!
•  «Να λέτε πάντα λιγότερα από όσα είναι απαραίτητα.» — Robert Greene
• Συνηθίστε να αναλάβετε δεσμεύσεις: σύντομες, τακτικές προθεσμίες που πρέπει να τηρήσετε.
• Τα ζώα κάνουν τη ζωή καλύτερη.

• ¨Να περνάτε χρόνο με άτομα που είναι πιθανό να σας βελτιώσουν. Καλωσορίστε εκείνους που είστε ικανοί να βελτιώσετε.” — Seneca
• Δείτε την ομορφιά στον κόσμο γύρω σας .
• Γράφτε σε ένα ποστάκι καλές συμβουλές και τοποθετήστε τις ακριβώς μπροστά από το γραφείο σας ή οπουδήποτε εργάζεστε κάθε μέρα.
• Πολλοί λίγοι είναι αυτοί  που σε σκέφτονται. Οι περισσότεροι είναι πολύ απασχολημένοι με το να σκέφτονται τον εαυτό τους.
• Μην διαβάζετε μόνο βιβλία, να ξαναδιαβάζετε τα  βιβλία.
• Σπεύδε βραδέως.
• Μην μιλάς για  κάτι μέχρι να το ολοκληρώσεις.
•  Για να γίνεις δυνατός και ανθεκτικός στις δυσκολίες και τους δαίμονες σου, πηγαίνετε στην ¨έρημο”. Απομονώσου.
•  Προσπαθήστε να δείτε ευκαιρίες όπου οι άλλοι βλέπουν εμπόδια.
• Εστιάστε στο πως εσείς βαθμολογείτε τον εαυτό σας και όχι στα όσα λένε oι άλλοι.
• Έχετε χόμπι άσχετα με τη δουλειά σας.
• Δεν λύνετε προβλήματα με το να το σκάτε και τα τα αποφεύγετε.
•  Αναζητήστε προκλήσεις.
• «Κάθε φορά που προσβάλλεστε, καταλάβετε ότι είστε συνένοχοι στην προσβολή.» — Επίκτητος
• Σκεφτείτε την πρόοδο, την εξέλιξη όχι την τελειότητα.
•  «Αναρωτηθείτε ανά πάσα στιγμή: «Είναι απαραίτητο αυτό;» — Μάρκος Αυρήλιος
• Πάρτε ένα playstation! Έγκαιρα!
• Μάθετε να Χαλαρώνετε. Ό,τι κι αν συμβαίνει, μάλλον το παίρνετε πολύ σοβαρά.

•  Επικεντρωθείτε σε αυτό που μπορείτε να ελέγξετε.
•  Υποδεχθείτε κάθε μέρα σαν να ήταν το τέλος της ζωής σας.
• . Προσπαθήστε να ζήσετε μια ενδιαφέρουσα ζωή. Τουλάχιστον ενδιαφέρουσα για εσάς
• Σκεφτείτε τις τέσσερις στωικές αρετές: σοφία, δικαιοσύνη, θάρρος και μετριοπάθεια.
•  Το εμπόδιο είναι ο τρόπος. Ο εγωισμός είναι ο εχθρός.  Η ακινησία είναι το κλειδί. Η ησυχία είναι το τρόπαιο.
• Δώστε μια ευκαιρία στον Θεό. Ακόμα κι αν δεν πιστεύετε σε αυτόν, νομίζω ότι πιστεύει Αυτός σε εμάς!